人間は、自分の身を守るために適度に心配があるのは正常なことです。ところが、本来できるべきことが余計な不安のせいでできなくなるのは良いことではありません。イマジネーションが多くの人とずれたり、見通しが持ちにくかったりすると、不安になりやすくなり、日々の生活に支障が出てきます。不安から怒りっぽくなることもあります。どういう時に不安になりやすいのか、またそういう時にどう不安と向き合うのか、時間をかけて一緒に乗り越え方を探します。